Фахівці з Каліфорнійського університету простежили, як сон, стрес, куріння, рівень освіти і доходів впливають на ризик підхопити застуду, повідомляє сайт Ukr.Media.

“Неважливо, скільки вам років, якої ви національності чи яка у вас зарплата. Значення має лише сон – його тривалість і якість. Невиспана людина не лише втомлена й дратівлива. Брак сну позначається на загальному стані здоров’я”, – запевняє  автор дослідження Ерік Пратер.

Участь у експерименті взяли 164 дорослі особи, яких на тиждень поселили в готель і кожен день капали в ніс ліки, що містили вірус, який спричиняє застуду. Ті, що спали п’ять годин і менше, в чотири з половиною рази частіше підхоплювали нежить! Крім того, вчені враховували пристрасть добровольців до сигарет, спиртного, їхній характер та соціальний статус. Виявилося, що найчастішою причиною застуди є все-таки нетривалий сон.