Чи захищає від грипу лазня?

“У період поширення інфекційних недуг стараюся використовувати всілякі методи профілактики, лише б не захворіти. Скажіть, будь ласка, чи може захистити від грипу лазня?” Омелян Партика, м. Львів

Марина Красиніна, 
імунолог:
– Справді, лазня є хорошою профілактикою застуди. Люди, які постійно (хоча б раз на тиждень) відвідують її, рідше хворіють, їм не страшні ні люті морози, ні нежить, ні кашель! Гаряче повітря і пара спричиняють потовиділення. Разом із потом із організму виводиться не лише бруд, але й шкідливі шлаки і токсини. Розпарена шкіра очищається та позбувається відмерлих клітин, активізується кровообіг, обмінні процеси, добре прогріваються внутрішні органи і суглоби. Таким чином організм зміцнюється, набирається сил.
Отож якщо ви відчуваєте, що з’являються перші симптоми застуди або грипу – дере у горлі, почався нежить або хвороблива втома – йдіть у лазню або в сауну. Найперше постарайтеся досягти там максимального потовиділення. Для цього добре прогрійтеся, пропарте тіло, наприклад, використовуючи банний віник. Після цього випийте теплого трав’яного чаю (можна з медом). Але ніякого обливання, басейну, холодного душу!
Наголошую, паритися в лазні можна лише при перших ознаках застуди. Якщо організм уже вражений інфекцією (підвищилася температура тіла, почався озноб), відвідини лазні треба відкласти, оскільки ситуація може лише погіршитися, а імунітет ослабнути. У таких випадках вживайте інших заходів, але найперше зверніться до лікаря!

коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
0.8336 / 4.34MB / SQL:{query_count}