Спорт проти голоду

Подолати надмірний апетит допоможе розминка

Бразильські вчені з університету Кампінас довели, що фізична активність здатна вгамувати відчуття голоду, пише 24tv.ua. Вони провели дослідження на тваринах та виявили, що рух запускає процес регулювання апетиту і зниження ваги.
Адже під час навантажень у відділі головного мозку гіпоталамусі різко підвищується вироблення особливих білків, які беруть безпосередню участь у виробництві гормонів лептину та інсуліну, які в свою чергу контролюють апетит.
Дослідники переконані, що розминка допоможе не лише відвернути від нав’язливих думок про тістечка, але і вгамує твоє відчуття голоду. Цікаво й те, що рухова активність, за словами вчених, допомагає схуднути через модуляції сигналів насичення у мозку, а вже потім за рахунок спалених калорій під час занять спортом.

коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
8.1128 / 4.33MB / SQL:{query_count}