Остерігайтеся магнітних бур!

У липні магнітні бурі будуть п’ять разів

Магнітні бурі для багатьох людей стають суттєвим випробуванням для їхнього здоров’я, адже їхнє самопочуття у ці дні суттєво погіршується. Найчастіше в ці періоди з’являється головний біль, слабкість, сонливість. 
Спеціалісти ж вважають, що більшість людей перебільшують, говорячи про те, що почувають себе дуже погано під час магнітних бур, адже фізіологічно відчувати магнітні бурі може не більше 10% усіх людей, пише “Країна здоров’я”.
У липні магнітні бурі спостерігатимуться п’ять разів. Уперше магнітну бурю в липні варто очікувати в ранковий період 9 липня. Також магнітні бурі підстерігатимуть 14, 18, 22 і 28 липня. У ці дні пік активності припаде на обідній або пообідній час.
Щоб легше пережити магнітні бурі у липні 2014 року, намагайся дотримуватися наступних рекомендацій:
* обмежте роботу, що вимагає підвищеної уваги і зосередженості, або відкладіть її на інший час;
* не беріть участі у сварках;
* більше відпочивайте і гуляйте на свіжому повітрі, а важке фізичне навантаження зменште;
* приймайте контрастний душ;
* стежте за своїм артеріальним тиском;
* для зниження нервозності пийте заспокійливі засоби: валеріану, глід, шавлію, заспокійливі чаї;
* правильно харчуйтеся, щоб знизити рівень холестерину в крові. Бажана рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта і нежирне м’ясо. Виключіть у цей період вживання cпиртних напоїв.
коментарі відсутні
Для того щоб залишити коментар необхідно
12.9727 / 4.06MB / SQL:{query_count}